Los primeros 15 días descansa y adaptate a tu nueva vida con tu bebé. Usa el cinturón pélvico siempre que estés de pie para que las caderas se vayan cerrando. Si tienes dudas o problemas relacionados a la lactancia, acude a nuestra matrona para que te ayude. No olvides revisar tu suelo pélvico y tratarlo en casos de ser necesario. Después de la cuarentena (3 meses en casos de cesárea) comienza a realizar ejercicios hipopresivos para recuperar tu abdomen y mejorar el suelo pélvico. Si además lo combinas con un poco de training será perfecto para un trabajo global del cuerpo. Si tu bebé ha nacido por cesárea, acude a nuestra fisio para tratar la cicatriz. Aplica aceite de Rosa Mosqueta para aclararla. Apúntate a nuestro curso de masaje infantil para que aprendas a calmar y aliviar las molestias de tu bebé mientras le das mimos y cariños. Si quieres relajarte un poco y compartir momentos con tu bebé ven a una sesión de Spa Mom and Baby. Estimula a tu bebé a diario de forma lúdica. Disfruta al máximo de tu bebé y de cada una de sus etapas. Consulta a nuestros especialista en caso de tener dudas.