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Categoría: Blog

Cualidades de los ejercicios funcionales

✅Los ejercicios funcionales tienen la capacidad de activar globalmente el cuerpo humano. ✅No activan un grupo muscular específico ni trabajan por segmentos sino que, por el contrario, activan cadenas musculares y se combinan movimientos de múltiples articulaciones en todo el cuerpo. ✅En ellos nos enfocamos en entrenar y/o reeducar movimientos y no un músculo específico, […]…

Depresión post-parto…

Durante el embarazo la mujer experimenta grandes alteraciones hormonales y en el posparto requiere un tiempo para que el organismo retome su equilibrio, Los niveles alterados de estrógeno, cortisol, progesterona, entre otros conllevan a una sensación de vulnerabilidad que se traduce en ansiedad, tristeza, obsesiones e incluso cuadros psicológicos más agudos como la crisis psicótica. […]…

Cuidados que se deben tener con niños durante el verano

El verano ya esta aquí y es importante tomar precaución y cuidar al máximo de nuestros peques. Aquí os dejamos una serie de consejos de no debéis pasar por alto! 1-✅Consulta a tu pediatra antes de bañarlo en playas o piscina. Generalmente lo permiten a partir de los 6 meses.🏖️ 2-✅Antes de un baño en […]…

Tips para disminuir los riesgos de contraer micosis durante el verano

Comienza el verano☀️🌡️🌊, época de calor, playa y piscina. Durante estos meses solemos cuidar nuestra piel y la de nuestros niños de los rayos solares, pero no siempre se toman los cuidados necesarios para prevenir los riesgos de infecciones en la piel que se generan por la humedad y el contagio en zonas comunes. Las […]…