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En esta sesión la matrona te enseñará y ayudará a asentar la lactancia, a adquirir las mejores posturas para evitar lesiones como grietas y mastitis y al destete si así lo deseas. ¡Aclarará todas tus dudas!
Si has dado a luz hace poquito y tu abdomen ya no es el mismo, te ofrecemos un plan de 24 semanas para que lo recuperes.
Combinamos ejercicios abdominales e hipopresivos con radiofrecuencia (diatermia) para recuperar la musculatura abdominal y que la piel vuelva a estar tersa.
¡También puede ser un regalo estupendo para que la mami se recupere! ¡A las mamás también hay que mimarlas!
Nuestro curso de preparación al parto está totalmente adaptado al día de hoy y cuenta con clases teóricas y prácticas que te servirán de gran ayuda para disfrutar y vivir un buen embarazo, parto y postparto.
Está formado por seis sesiones donde se tratan los siguientes temas:
En este taller aprenderás cómo es y cómo funciona tu suelo pélvico. Te enseñaremos a contraerlo, fortalecerlo y a prevenir futuras lesiones como incontinencia urinaria, prolapsos, estreñimientos, etc.
En este taller aprenderemos de forma teórica y práctica cómo transcurre la fase de dilatación y expulsivo, las diferentes posturas para parir y medidas para aliviar el dolor y relajarnos. Por último, practicaremos con nuestras parejas los pujos y las respiraciones adecuadas para no dañar nuestro suelo pélvico ni la salud de nuestro bebé.
