EMBARAZO ACTIVO
El embarazo activo se refiere a la práctica de mantener un estilo de vida activo durante el embarazo. Esto incluye ejercicios leves y moderados, como caminar, nadar y hacer pilates o entrenamientos dirigidos, así como seguir una dieta saludable y equilibrada. Se ha demostrado que el ejercicio durante el embarazo puede mejorar la salud tanto…