Una de las cuestiones que más preocupa a las embarazadas es la ganancia de peso. Muchas veces este temor es

Podemos empezar a darle pescado al noveno mes. Es un alimento rico en Ácidos Grasos Omega-3, Proteínas, Vitaminas y Minerales.

Estos son los alimentos que te recomendamos con Calcio, recuerda que es necesario tener una buena alimentación. Leche, Yogurt, Almendras,

Estos son algunos de los alimentos que son ricos en hierro: Carnes rojas: Ternera, Buey. Mariscos de Concha: Berberechos, Almejas y Mejillones.

Os aconsejamos que tengáis ciertas costumbres para que la alimentación de nuestros peques sean mas saludables. Por ejemplo: Tener horarios

Ya hay que ponerse manos a la obra, terminaron las navidades y los pantalones no nos cierran, así que te

Suele pasar que durante el embarazo tengas las piernas hinchadas, por eso te damos unos consejos que pueden ayudarte. Intenta

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