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¡Piernas hinchadas durante el embarazo!

¡Piernas hinchadas durante el embarazo!

Suele pasar que durante el embarazo tengas las piernas hinchadas, por eso te damos unos consejos que pueden ayudarte.

  • Intenta no estar mucho tiempo de pie
  • Si es verano, intentar no salir mucho a la calle en horas de mucho calor
  • Poner las piernas en alto.
  • Zapatos cómodos y evitar tacones.
  • Si es necesario medias de compresión.
  • Evita ropa apretada ( sobre todo en muñeca y tobillos ).
  • Descansar
  • Bebe mucha agua
  • No es recomendable tomar mucha sal en las comidas.

 

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