Os aconsejamos que tengáis ciertas costumbres para que la alimentación de nuestros peques sean mas saludables.
Por ejemplo:
- Tener horarios fijos para las comidas ( ayuda a tener una rutina e equilibrar el organismo ).
- Evitar el picar entre horas.
- Tener una alimentación equilibrada y variada ( diseñar un menú ).
- Tener al menos una comida familiar para que podamos ser ejemplo a nuestros hijos.
- Intentar hacer las comidas originales y apetecibles para que los niños les apetezcan ciertas comidas que no gustan mucho.
Es una tarea dura, pero compensa hacer el esfuerzo por nuestros hijos.
