Entrenamiento personal
Es importante del bienestar físico y mental tanto para las mujeres que están considerando el embarazo como para aquellas que ya están embarazadas o han dado a luz recientemente. Es por eso que ofrecemos un servicio exclusivo de entrenamiento personalizado diseñado específicamente para cada etapa del proceso.
Antes del Embarazo:
El período previo al embarazo es una oportunidad ideal para preparar el cuerpo y la mente para la concepción y el embarazo. Nuestro equipo de entrenadores personales especializados en salud materna y bienestar femenino trabajará contigo para desarrollar un programa de entrenamiento personalizado que te ayude a optimizar tu salud y prepararte para la concepción. Desde mejorar la salud cardiovascular y la fuerza muscular hasta abordar cualquier preocupación específica, nuestro enfoque integral te ayudará a sentirte en tu mejor forma física y mental antes de concebir.
Durante el Embarazo:
El embarazo es un momento único en la vida de una mujer, y el ejercicio adecuado puede desempeñar un papel crucial en el bienestar tanto de la madre como del bebé en desarrollo. Nuestros entrenadores personales certificados en fitness prenatal están capacitados para adaptar los ejercicios según las necesidades individuales de cada mujer y el desarrollo de su embarazo. Desde ejercicios de bajo impacto y fortalecimiento del suelo pélvico hasta técnicas de respiración y relajación, nuestro objetivo es mantenerte activa y saludable durante este período tan especial.
Despues del Embarazo:
Después del nacimiento, el cuerpo de una mujer experimenta una serie de cambios físicos y emocionales mientras se recupera del parto y se adapta a la maternidad. Nuestro equipo de entrenadores personales especializados en fitness posparto está aquí para ayudarte en este viaje de recuperación. Nos enfocamos en fortalecer los músculos abdominales y del suelo pélvico, mejorar la postura y la alineación corporal, y restaurar la fuerza y la energía general para que puedas enfrentar las demandas de la maternidad con confianza y vitalidad.
En Grow Clinic, nos comprometemos a proporcionarte el apoyo y la orientación personalizados que necesitas en cada etapa de tu viaje hacia la maternidad. Nuestros entrenadores personales están aquí para ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud y bienestar, ya sea que estés planeando concebir, embarazada o recién salida del parto. ¡Contáctanos hoy para comenzar tu viaje hacia un bienestar óptimo!
En el corazón de nuestra práctica se encuentra el compromiso con la prevención
En nuestra misión de cuidar el bienestar de los más pequeños, reconocemos y valoramos la importancia de la fisioterapia pediátrica como una herramienta fundamental para garantizar un desarrollo saludable y equilibrado en la infancia.
