Este plan esta pensado para que la embarazada llegue fuerte, sin dolores y preparada para el parto. Combinanociones teóricas sobre el parto, prácticas de respiración, posturas para el manejo del dolor, rol del acompañante, masaje perineal, práctica de pujos y postparto inmediato.

Comienza en la semana 32 de embarazo.

¡Para tener un parto TOP!

• Semana 33: aprender las adaptaciones de la pelvis en el embarazo y en el parto. Valoración y tratmainento del suelo pélvico. Masaje perineal
• Semana 34: Valoración lumbo-abdomino-pélvica con ecógrafo. Tratamiento manual lumbo-abdomino-pélvico. Masaje perineal.
• Semana 35: Enseñar a la pareja. Trabajo con balón para la dilatación en pareja. Explicar a la pareja lo aprendido. Masaje perineal con la pareja. Entrega folleto de dilatación con balón y masaje perineal en casa.
• Semana 36: Trabajo de parto. Explicación del trabajo de parto. Explicar plan de parto Terapia manual en pelvis. Masaje perineal. Entrega del plan departo y procedimiento en el hospital
• Semana 37: Enseñar a la pareja ejercicios para el control del dolor. Aprender posturas de parto y pujos. Enseñar respiración pujos y vocalizaciones. Masaje perineal y pujo. Entrega de folleto «rol del acompañante» y posturas de parto
• Semana 38: Liberación tensional final de la pelvis. Observar con ecógrafo la posición del bebé. Masaje perineal y pujos Recomendaciones para el postparto inmediato. Repaso y resolución de dudas