Durante el embarazo es normal que el bebé cambie de posición varias veces dentro del útero. Sin embargo, en algunas ecografías del tercer trimestre puede aparecer una situación que genera muchas dudas: el bebé está de nalgas o en posición podálica.
En ese momento muchas mujeres se preguntan:
¿Hay algo que pueda hacer para ayudar a que el bebé se dé la vuelta?
¿Todavía puede colocarse cabeza abajo?
¿Depende solo del bebé o hay factores que pueden influir?
En muchos casos todavía puede haber margen para favorecer que el bebé encuentre espacio y pueda reorganizar su posición de forma natural.
A lo largo del embarazo el bebé tiene bastante libertad de movimiento dentro del útero.
Durante el segundo trimestre es muy habitual que se encuentre en diferentes posiciones: de lado, de nalgas o incluso transversal.
Conforme el embarazo avanza y el espacio se reduce, la mayoría de los bebés terminan colocándose cabeza abajo, lo que se conoce como posición cefálica.
Esta posición suele aparecer de forma natural durante las últimas semanas del embarazo.
En algunos casos el bebé permanece de nalgas o en posición podálica durante el tercer trimestre.
No siempre existe una causa concreta. Muchas veces simplemente depende de cómo se ha colocado el bebé en ese momento.
Sin embargo, también pueden influir factores relacionados con el entorno del útero, como por ejemplo:
tensiones en el abdomen
movilidad limitada del diafragma
adaptaciones en la pelvis
tensión en ligamentos que rodean el útero
estado general del sistema nervioso de la madre
Cuando estas estructuras presentan tensiones o restricciones, el espacio disponible dentro del útero puede volverse menos adaptable para el movimiento del bebé.
El objetivo no es forzar al bebé a girarse, sino favorecer que el entorno del útero sea más adaptable.
Algunas estrategias pueden centrarse en:
mejorar la movilidad de la pelvis
liberar tensiones en el abdomen
favorecer la movilidad del diafragma
promover un estado de mayor relajación del sistema nervioso
Cuando el cuerpo de la madre recupera movilidad y equilibrio, el bebé puede tener más facilidad para reorganizar su posición si todavía tiene espacio para hacerlo.
En algunos casos, el trabajo manual sobre el cuerpo de la madre puede ayudar a mejorar la movilidad de las estructuras que rodean el útero.
Este tipo de tratamiento busca:
liberar tensiones en el abdomen
mejorar la movilidad del diafragma
equilibrar la pelvis
favorecer la relajación del sistema nervioso
El objetivo no es girar al bebé directamente, sino crear las condiciones para que el bebé pueda moverse si tiene espacio para hacerlo.
Cuando el bebé todavía no está encajado y no existen limitaciones como vueltas de cordón, al liberar tensiones en el cuerpo de la madre algunos bebés pueden reorganizar su posición en los días posteriores.
En Grow Clinic acompañamos a embarazadas en esta situación mediante un enfoque que combina:
fisioterapia del embarazo
liberación miofascial
técnicas osteopáticas
trabajo sobre el sistema nervioso
Este enfoque busca mejorar el entorno del útero para favorecer que el bebé pueda colocarse cabeza abajo de forma natural.
Si quieres conocer más sobre este tratamiento puedes verlo aquí:
👉Tratamiento Natural para dar la vuelta al bebé
Muchas mujeres consultan cuando en una ecografía en las semanas 32, 34 o 36 del embarazo les informan de que su bebé está en posición podálica.
En ese momento todavía puede haber margen para favorecer la movilidad del bebé.
Cada embarazo es diferente, por lo que siempre es importante valorar la situación de forma individual.
