Salir de una ecografía en la semana 34 del embarazo y escuchar que el bebé está de nalgas o en posición podálica puede generar muchas dudas.
Es una pregunta muy frecuente en consulta:
¿Todavía puede darse la vuelta mi bebé?
La respuesta es que, en muchos casos, sí es posible que el bebé cambie de posición en las últimas semanas del embarazo.
Cada embarazo es diferente y depende de múltiples factores, pero todavía puede haber margen para que el bebé encuentre espacio y se coloque cabeza abajo.
Cuando se dice que un bebé está de nalgas, significa que se encuentra en posición podálica, con las nalgas o los pies orientados hacia el canal del parto.
Durante gran parte del embarazo esta posición es relativamente frecuente, ya que el bebé tiene espacio suficiente para moverse dentro del útero.
Sin embargo, conforme avanza el embarazo, la mayoría de los bebés terminan colocándose cabeza abajo, lo que se conoce como posición cefálica.
En torno a la semana 34 del embarazo, algunos bebés todavía pueden estar en posición podálica.
Esto no significa necesariamente que se vayan a mantener así hasta el parto.
Muchos bebés cambian de posición durante las últimas semanas si tienen espacio suficiente para hacerlo.
Por eso, cuando en esta semana se detecta que el bebé está de nalgas, todavía puede haber margen para favorecer su movilidad.
La posición del bebé dentro del útero puede verse influida por distintos factores.
En algunos casos simplemente depende de cómo el bebé se ha colocado en ese momento.
En otros casos pueden influir aspectos relacionados con el cuerpo de la madre, como por ejemplo:
tensiones en el abdomen
movilidad del diafragma
equilibrio de la pelvis
tensión en ligamentos que rodean el útero
estado general del sistema nervioso
Cuando el cuerpo de la madre presenta tensiones o restricciones, el entorno del útero puede volverse menos adaptable, lo que puede influir en la movilidad del bebé.
Cuando el bebé todavía no está encajado, favorecer la movilidad del cuerpo de la madre puede ayudar a que el entorno del útero sea más adaptable.
Algunas estrategias pueden centrarse en:
mejorar la movilidad de la pelvis
liberar tensiones en el abdomen y el diafragma
favorecer la relajación del sistema nervioso
mejorar el equilibrio corporal general
El objetivo no es forzar al bebé a girarse, sino favorecer que tenga espacio para reorganizar su posición de forma natural.
En algunos casos, el trabajo manual sobre el cuerpo de la madre puede ayudar a mejorar la movilidad de las estructuras que rodean el útero.
Este tipo de tratamiento busca:
liberar tensiones en el abdomen
mejorar la movilidad del diafragma
equilibrar la pelvis
favorecer la relajación del sistema nervioso
Cuando el bebé todavía tiene posibilidad de moverse, esto puede favorecer que encuentre espacio para colocarse cabeza abajo en los días posteriores.
En Grow Clinic acompañamos a muchas embarazadas en esta situación mediante un enfoque que combina fisioterapia del embarazo, liberación miofascial y técnicas osteopáticas.
Puedes conocer más sobre este enfoque aquí:
👉 Tratamiento para dar la vuelta al bebé
Muchas mujeres acuden a consulta cuando en una ecografía en las semanas 32, 34 o 36 del embarazo les informan de que su bebé está en posición de nalgas.
En ese momento todavía puede haber margen para favorecer la movilidad del bebé.
Cada embarazo es único, por lo que siempre es importante valorar la situación de forma individual.
Si quieres conocer más sobre nuestro enfoque durante el embarazo puedes verlo aquí.
