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Actividades

Clases de Pilates para EMBARAZADAS a partir del 2º Trimestre (con autorización previa del Ginecólogo) impartidas por Fisioterapeutas especializados en el embarazo.
Grupos de 5 personas como máximo de 50 min de duración.

Clases de entrenamiento para EMBARAZADAS que buscan un nivel más alto de actividad física porque están en forma (se realizará una prueba para determinar el nivel y se requerirá autorización previa del Ginecólogo).
Grupos de 3 personas como máximo de 50 minutos de duración.

Clases de relajación para EMBARAZADAS cuyo objetivo será disminuir su ansiedad y estrés, sentir su cuerpo y su bebé dentro y aprender a respirar.
Grupos de 5 personas como máximo de 45 minutos de duración..

Clases de ejercicios Hipopresivos en el POSTPARTO impartido por Fisioterapeutas especializados, cuyo objetivo es fortalecer el Suelo Pélvico, disminuir la Diástasis Abdominal, fortalecer el abdomen y el resto del cuerpo y descongestionar las vísceras.
Grupos de 5 personas como máximo de 50 minutos de duración.

Clases de entrenamiento físico POSTPARTO impartidas por Fisioterapeutas especializados, para mujeres que previamente al embarazo realizaban actividad física.
Grupos de 3 personas como máximo de 50 minutos de duración.