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Consejos Alimenticios para Dormir Mejor

Consejos Alimenticios para Dormir Mejor

Te decimos algún que otro consejo de alimentación que puede ayudarte a mejorar tu vida

  • El Queso promueve el sueño ademas que tiene una pequeña cantidad de proteína que lo que hace es no darte mas hambre así que dormirás del tirón.
  • Las Cerezas tienen Melatonina que es la hormona del sueño, te ayudara a dormir. 

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